Професорът от университета в Корнел Карл Пилемер проведе проучване 1500 души на възраст от 70 до 100 години и повече. по време на проучвания той попита възрастните хора за техния житейски опит и тайни на успешен живот. Резултатите от проучването, както и неговият анализ, лежи в основата на книгата „30 урока за живота: изпитани и истинни съвет от най-мъдрите американци ”(30 урока за живеене: изпитани) и Истински съвети от най-мъдрите американци), пише Harvard Gazette. 1. Помнете, че животът е кратък. 
Снимка от отворени източници Жванецки: „Старостта е като електрически влак. Там, тя все още е там, а ето вече. “Разговор с домакини, предприемачи и дори с бившия пилот, Пилемер започна прост въпрос: „Кой е най-важният извод, който направихте за себе си живот? “ По време на срещата на респондентите бяха зададени и въпроси за техните семеен живот, деца, пари, работа, стареене и здраве. Изненадващо, повечето участници отбелязват преходността на живота.
2. За кариера? Правете каквото ви харесва. 
Снимки от отворени източници Въпреки че много респонденти оцеляха трудни икономически времена, те не съветваха младите да си намерят стабилна и добре платена работа. вместо това те казаха: „Правете само това, което харесвате.“ Помня кратката продължителност живот, всички съветват да си намерят работа, която ще донесе радост, чувство на удовлетворение и беше полезно. Според тях не трябва отделете време за нещо, което не ви харесва, дори и за няколко години.
3. Здравословен начин на живот? Отнасяйте се към тялото си както бихте искали сякаш ще го използвате до 100-годишна възраст.
снимка от открити източници В присъствието на съвременни медицински Нездравият начин на живот не означава бърза смърт. По-често от всичко това означава намаляване на приятен живот в напреднала възраст. Вместосъвети за „редовно ядене на зеленчуци“, „дълъг сън“ и Участниците в проучването „Спиране на пушенето“ постоянно подчертават: „Отнасяйте се към тялото си, сякаш отивате използвайте го до 100 години. ” Хората, които имат нездравословен имидж животът има тенденция да страда от хронична 20, 30 или 40 години заболявания.
4. Най-голямото съжаление? Безсмислено безпокойство. 
Снимки от отворени източници Когато бъдете попитани за най-голямо съжаление възрастните не си спомнят романи отстрани, пристрастяване към нещо или съмнителен бизнес. Те почти единодушно отговориха: “Жалко, че прекарах толкова време в притеснения.”
5. Щастие? Не свързвайте щастието си с нещо. Бъдете щастливи без значение какво.
снимка от открити източници Друг важен съвет е свързан с отговорност за собственото си щастие. И въпреки че звучи като Клише, хората, които са живели живота си твърдо вярват в следното: „Млади хората са склонни да мислят, че можеш да бъдеш щастлив, ако само нещо ще се случи. Остарявайки, разбираш, че трябва да бъдем щастлив, независимо какво. ”
Животно време
