снимка от открити източници
Някои експерти смятат, че цитрусовите плодове и други храни хранене, допринасят за появата на главоболие, защото в тялото на хората, които ги използват, може да има дефицит специален ензим. Необходим е ензим, който им липсва за неутрализиране на амини в храната. Някои продукти съдържат достатъчно голям брой амини, които без тези ензими, провокира появата на главоболие и понякога мигренозно главоболие. В храненето обаче няма да има нищо вредно един или повече портокали. Но ако сте един от тези милиони хора, които постоянно страдат от главоболие, тогава трябва вземете под внимание как някои храни могат да повлияят за появата на друг пристъп на болка. Нова теория също предполага, че рязко възникващото желание да се използва определено продуктът може да показва наближаваща мигрена. Тези видове главоболието е по-непредсказуемо от яденето определени храни не причиняват болка всеки път, защото храната често се комбинират в действие с други фактори, като напр ярка светлина или стрес, което в крайна сметка причинява мигрена. Някои храни, които могат да причинят главоболие са: • сирена, съдържащи тирамин (естествено вещество, което се натрупва в процес на дълго съхранение на продуктите). Вече е доказано, че тираминът в големи количества причиняват хипертония. Високите нива на тирамин се намират в сирена като чедър, фета, моцарела, пармезан, швейцарско сирене и синьо сирене. •Солени и консервирани продукти, в които също има ниво съдържанието на тирамин е високо. Трябва да вземете под внимание как тялото реагира на ядене на кисели краставички, маслини и супи от торбички. Някои бобови растения също могат да съдържат главоболие тирамин. • Алкохолът също може да причини главоболие, тъй като се елиминира от организма за достатъчно дълго време. Особено внимание трябва да се обърне на реакциите на тялото по време на пиене на червено вино, бира, уиски и шампанско. Всъщност Всъщност списък на продуктите, които причиняват или провокират появата има много главоболия, включително: фъстъци и фъстъци масло, картофени чипсове, пица, пресни плодове (киви, сливи, маслини), хляб и крекери.
