снимка от открити източници
Специалисти по медицински център в Калифорния Тихия океан откри, че нарушаването на съня прави човешкия мозък 5 години по-стари. Това се съобщава от The Daily Mail
„Повече от 2000 души взеха участие в експеримента. Резултати са показали, че няколко години нарушение на съня води до загуба памет и концентрация. Риск от развитие на психични разстройства се увеличава с 50%, което е еквивалентно на пет години, свързани с възраст “, се казва в доклада. Отбелязва се също, че дори няколко безсънни нощи влияят негативно на мозъчната функция. Най- по-специално способността за планиране, вземане на решения, намерете грешки. Работата е там, че по време на сън мозъкът се изчиства токсини. Ако това не се случи, редица отрицателни се променя.
