Снимка от отворени източници
Шведски експерти завършиха мащабно проучване, което в общо им отне пет десетилетия. Учените проследиха начин на живот и благополучие на осемстотин петдесет и пет души, роден през 1913 г. в Гьотеборг. Изследователите са проучили това влияе върху дълголетието на европейците, и подготви някои препоръки за тези, които желаят да празнуват някой ден вековен юбилей.
Двеста тридесет и две участници в проучването оцеляха до осемдесет години, сто единадесет до деветдесет и десет на шведи успява да достигне вековна възраст. Експертите са установили това най-честата причина за смърт след осемдесет години са заболявания на сърдечно-съдовата система. От тях умряха четиридесет и два процента от участниците. Двадесет процента са починали от инфекциозни заболявания, осем от инсулт и рак, шест от пневмония. Останалите шестнадесет процента от шведите не доживяха да видят стотици години по други причини.
Учените са сигурни: за да живеем дълго, е необходимо да петдесет години, за да има стабилен социално-икономически позиция. Онези, които търгуваха на шестата дузина и не се нуждаеха от пари значително увеличават продължителността на живота им. В допълнение, решаващо генетично предразположение към дълголетието с страна на майката, спиране на тютюнопушенето и правилно хранене. Кафе и алкохолът трябва да се пие умерено, а още по-добре – изобщо откажете стимуланти.
Според шведите обобщен портрет на възрастен европеец, имайки всички шансове да доживеете до сто години, е както следва: той е беден човек с добра наследственост, който живее в неговият апартамент или къща, яде правилно, не пуши, рядко пие и използва различни изобретения, за да се подобри функциониране на тялото, а именно очила, фалшиви челюсти, слухов апарат и т.н.
Така че такова дългоочаквано дълголетие е напълно възможно всеки човек (поне в Европа), е жалко, че хората за него мисля твърде късно
живот
