снимка от открити източници
Снимка от архива на ITAR-TASS
Класическата западна диета отвежда хората в гроба преди време. Типична западна диета с високо съдържание на мазнини и захарта носи хората в гроба преди време – това са резултатите изследвания, публикувани в The American Journal of Medicine. Най-опасните храни са бял хляб, червено месо, масло, сметана и сладкиши. Анализираните автори на изследването здравно състояние на повече от пет хиляди държавни служители Великобритания, които съгласно условията на договора са били редовни медицински преглед, пише Daily Mail. „Ефектът на диетата върху риска за развитие тези или онези заболявания, той се изучава доста добре, – декларира Ръководител на екипа д-р Тасниме Акбарал от Национален медицински институт на Франция. – Въпреки това, проучването ефектите на диетата върху цялостното здраве при възрастни хора никой не участва. “Сред привържениците на западния хранителен режим, само 4% наблюдавани, задържани от старост, идеални за тяхната възраст здравословно състояние. Трета от членовете на групата бяха идентифицирани малки отклонения, но здравето им е наречено по принцип нормалното. Останалите страдат от определени заболявания в главно сърдечни заболявания. Изследователите заключиха това Западните любители на диетата губят радостта от „перфектното стареене“ увеличаване на риска от смърт от сърдечно-съдови заболявания. по-рано Британските учени изобретили така наречената „здравословна бърза храна“. му Основното предимство е скоростта на готвене. Започнете обяда полезен със сандвич – пушена сьомга и зърнен хляб. Тогава можете отидете на зеленчукова салата, облечена със зехтин. основен ястието на такава вечеря е пилешко задушено с леща и зеленчуци, който съдържа протеини, които насърчават растежа на мускулите, и пантотенова киселина, която намалява умората и подобрява умствена дейност.
Едуард ВОРОНЦОВ
Време за здраве
