Световната здравна организация обяви, че новият коронавирус COVID-19 има по-висока смъртност от грип.
Брайън Лабус, професор по обществено здраве, ви предоставя необходимата информация за безопасност, от дезинфектанти до съхранение на храни.
Какво да направите, за да предотвратите инфекция?
Когато хората имат респираторно заболяване като COVID-19, те кашлят или кихат, отделяйки частици във въздуха. Ако някой кашля близо до вас, вирусът лесно може да попадне в очите, носа или устата ви. Тези частици се разпространяват само на 1,8 метра и се утаяват доста бързо.
Те обаче кацат върху повърхности, които постоянно докосвате, като парапети, дръжки на вратите, бутони на асансьора или постове на метрото. Средният човек също докосва лицето 23 пъти на час и около половината от тях докосват устата, очите и носа, които са лигавичните повърхности, които COVID-19 вирусът заразява.
Специалистите по обществено здраве трябва да подчертаят това: правилното измиване на ръцете е най-доброто нещо, което можете да направите, за да се предпазите от редица заболявания, включително COVID-19. Въпреки че се предпочита измиването на ръцете, дезинфектантите за ръце с концентрация на алкохол най-малко 60 процента могат да бъдат ефективна алтернатива на постоянното използване на сапун и вода, стига ръцете ви да не са силно замърсени.
Не би ли било по-лесно просто да почистите повърхностите?
Не точно. Експертите по обществено здраве не разбират напълно ролята, която тези повърхности играят при предаването на болести, и все още можете да хванете вируса, който ви попада.
Също така не знаем колко дълго коронавирусът, причиняващ COVID-19, може да оцелее на твърди повърхности, въпреки че други коронавируси могат да оцелеят до девет дни на твърди повърхности като парапети на стълби.
Честото почистване може да премахне вируса, ако повърхността е замърсена от болен човек. В тези ситуации е важно да се използва дезинфектант, който се счита за ефективен срещу вируса COVID-19.
Въпреки че някои продукти все още не са тествани срещу коронавирус COVID-19, има много продукти, които са ефективни срещу общото семейство коронавирус. Препоръките за почистване с използване на „естествени“ продукти като оцет са популярни в социалните медии, но няма доказателства, че те са ефективни срещу коронавируса.
Трябва също така да използвате тези почистващи препарати правилно в съответствие с инструкциите, което обикновено означава, че повърхността трябва да остане влажна за известно време, често няколко минути. Простото избърсване на повърхността с почистващ агент обикновено не е достатъчно, за да убие вируса.
Накратко, невъзможно е да почистите правилно всяка повърхност, която докосвате през целия ден, така че измиването на ръцете все още е най-добрата защита срещу COVID-19.
Ами носенето на маски?
Маските често осигуряват малко повече от фалшиво чувство за сигурност на потребителя. Маски – работят добре за филтриране на големи частици като прах.
Проблемът е, че частиците, които носят вируса COVID-19, са малки и лесно се придвижват направо през маски за прах и хирургически маски. Тези маски могат да осигурят известна защита на други хора, ако ги носите, докато сте болни – например, кашляйки в тъкан, – но те няма да направят много, за да ви предпазят от други болни хора.
Маски N95, които филтрират 95 процента от малки частици, съдържащи вируси, се носят в здравните заведения, за да предпазят лекарите и медицинските сестри от респираторни заболявания. Тези маски осигуряват защита само ако се носят правилно.
Уверете се, че маската осигурява печат около лицето ви и че въздухът не се просмуква в страни. Притежателите на маски също трябва да предприемат специални стъпки, когато премахват маската, за да се замърсят с вирусни частици, които маската е филтрирала.
Ако не сложите маската, след като я свалите, сложете я в джоба си и не я използвайте по-късно, дори и най-добрата маска няма да донесе нищо добро, след като я свалите.
Трябва ли да се запася?
Като обща стъпка за готовност трябва да имате тридневен запас от храна и вода в случай на извънредна ситуация. Това помага да се предпазите от прекъсване на водата или прекъсване на електрозахранването.
Въпреки че това е чудесен общ съвет за подготовка, той няма да ви помогне по време на огнище. Няма причина да очакваме, че COVID-19 ще причини същите щети на нашата инфраструктура, каквито причинява след земетресения, урагани или наводнения.
Карантината от тип Ухан е малко вероятна, тъй като карантината няма да спре разпространението на болестта, открита по целия свят. Видовете смущения, които трябва да планирате, са малки смущения във вашето ежедневие.
Трябва да имате план, в случай че не можете да напуснете дома си в продължение на няколко дни. Това включва осигуряване на основни доставки като храна и лекарства.
Не е нужно да готвите нещо екстремно; малко подготовка, основана на здравия разум, ще улесни живота ви много.
Брайън Лабус, асистент, Катедра по епидемиология и биостатистика, Университет на Невада, Лас Вегас.
Тази статия е препечатана от The Conversation под лиценз Creative Commons. Прочетете оригиналната статия.
Източници: Снимка: Клаудио Шварц / Unsplash
