Пийте вода, господа!

Пийте вода, господа!Снимка от отворени източници

Ползите от чистата вода за здравето, младостта и неизбежната енергия на душата и тялото вече е писана много. Но как да пием тази много вода – почти нищо. Всичко изглежда просто – пийте повече вода и завинаги ще си като краставица. Но … вие, например, опитахте пиете поне литър чиста вода на ден? И трябва да се консумира, поне един и половина литра на ден.

Това не е толкова лесно да се направи, както сме свикнали заменете чиста вода с всякакви напитки, като започнете сутрин чаши кафе и завършва с вечерна чаша бира. Въпреки това такива „Заместителите“ са по-вредни за здравето ни, отколкото полезни. И така, как да свикнете всеки ден да пиете достатъчно чиста вода количество и с удоволствие и без никакво забравяне и извинения?

Плъзнете вода за конкретни събития

Събудих се – чаша вода, дойде на работа – вторият, събра се вечеряйте – третата и т.н. Ще видите напитка от чиста влага скоро ще стане навик и ще стане приятно, въпреки че дисциплината на в началото е просто необходимо.

Пийте малко

По правило хората говорят така: ако трябва пийте два литра на ден, аз ще пия литър наведнъж. Или от половин литър. Грешни разсъждения. Пийте малко, но по-често. Между другото пиенето на много наведнъж е вредно. По-добре – не повече от 200 милилитра на един прием. И не забравяйте поне половин час преди хранене или вътре час след това.

Увеличете постепенно количеството на използваната вода

Няма нужда веднага да се опитвате да пиете два литра на ден. Постепенността във всичко, както казаха мъдрите, води до успех. С вода същото нещо …

Снимка от отворени източници

Пазете винаги кана с чиста вода

Може да не е кана, а, да речем, бутилка. Но нека винаги ще имаш пред очите си. Въпреки че, нека да направим чиниите, която поддържате чиста вода ще бъде елегантна: ще помогне възприемате водата като нещо красиво. Добра душа настроението във всеки бизнес е ключът към успеха.

Мислете за глад като за жажда

Затова искаха да ядат – не бързайте до хладилника. За да започнете изпийте чаша чиста вода. И гладът ще изчезне, разбирате ли. а именно така че можете лесно и лесно да отслабнете и много рани.

И накрая, основният съвет: пийте чиста вода поне месец три – и вие ще бъдете изумени от положителните промени, които тя ангажирайте в тялото си. Можете да добавите навик към това. вземете една супена лъжица сода сутрин на празен стомах с чиста вода – вие получите двойно почистване на тялото. В крайна сметка, чистата вода в първата опашката се почиства, измивайки всичко, което не бива да излиза от тялото ни да бъде. Но тъй като човек като правило го пие малко, значи постепенно шлакиране, клетките се дехидратират, изсъхват и преждевременна старост, като цял куп всякакви рани, – при условие. Не се довеждайте на това, пийте вода, господа …

Снимка от отворени източници

Водно здраве

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: