Снимки от отворен източници на
Това се отнася не само за месото, но и за всякакви храни, богати на протеини. Защо с цвекло? Много просто: цвекло има уникално биологично активно съединение – бетаин.
Както ни обясняват учените и съвременните диетолози, батан в състояние няколко пъти да ускори и подобри усвояването на нашата организъм на протеинова храна. Първо, намалява натоварването организъм, който трудно усвоява протеини, харчейки за него огромна енергия. Например се смята, че чрез усвояване на яйце, т.е. твърдо сварен, той изразходва повече енергия от това яйце Тя дава.
Второ, подобряването на усвояването на протеините също е икономия план на финансовите разходи за продукти. Например вместо двеста грама месо, половината от които тялото ви просто не асимилирани, можете да ядете сто грама, но със сигурност с цвекло салата – и цвекло ще допринесе за факта, че всичките сто грама протеиновите храни ще бъдат усвоени и то по най-добрия начин.
снимка от открити източници
Затова яжте месо, риба, яйца и техните производни със сигурност с цвекло – със салати, които са задължителни този зеленчук трябва да е в ред. Между другото, за тези, които не харесват цвекло, можем да ви препоръчаме да търсите в Интернет за ястия от него. Освен това може да бъде салати не само от сурови, но и варени, задушено цвекло – полезно е под каквато и да е форма, термичната обработка не е унищожава батанина в него.
И положителният му ефект върху човешкото тяло е такъв ефективно и очевидно, че учените дори са нарекли цвекло с прахосмукачка за черния дроб. За да пропуснете възможността да почистите тялото си с цвекло – много достъпен и евтин продукт – просто грешен по отношение на собствено здраве. И в никакъв случай яжте, и всяко ястие – пред огледалото!
