снимка от открити източници
Разбира се, в Япония има и хора със затлъстяване, например борци за сумо, т.е. някои пенсионери, граждани с определени заболявания и просто искам да бъда пълноценен. Но като цяло – това е нация тънък хора, не само млади, но и възрастни, да не говорим деца.
Ако сравним японците например с американците, тогава можем удивлявайте се как се различават по пълнота, защо дори има подозрение, че жителите на Изгряващото слънце са просто не е предразположена генетично към наднормено тегло. В крайна сметка в Япония броят на затлъстелите не надвишава 3 процента, в САЩ те са повече от 30 процента, със затлъстяване в САЩ днес не само възрастни граждани, но и млади хора и дори деца.
Русия все още не се нарича, както САЩ, страна на дебели хора, но тенденцията за „затлъстяване на нацията“ все още е ясно видима: 2012 г. на година – 12 процента от хората със затлъстяване, 2018 г. – вече 17 процента.
Може би японците наистина не са генетично предразположен към пълнота? Донякъде е наистина така, но това не е основното. В Страната на изгряващото слънце всичко се прави, така че нацията да е тънка и здрава, включително в пропагандата здравословен начин на живот и “живо” хранене. По тази причина тук дори програмата Metabo Law, която предписва максимално допустимата талия за мъжете и жените в зависимост от това възраст. Ако човек има талия повече от приемлива, неговата спешно изпратени за лечение (не желаят да правят това просто глобен).
Но японците в повечето случаи не допускат такива крайности и следователно, те използват най-модерните методи за отслабване. Както се оказа, това не е диета и не е досадно физическо зареди. Най-популярният начин да загубите „появилия се корем“ (или още по-добре – да се предотврати) в Япония се счита за метод за корекция фигури с помощта на валяк.
Такова упражнение, съизмеримо с масаж за отслабване, отнема само пет минути на ден и за да го завършите, се изисква човек просто имайте кърпа за баня, от която е навита ролката (сравнително стегнат) с дебелина 8-12 сантиметра.
снимка от открити източници
След това японците седят на пода (всяка твърда повърхност), слага валяк под долната част на гърба (точно под пъпа) и лежи разперене на краката и поставяне на ръцете зад главата му, както е показано на фигура (виж малко по-високо). Затова трябва да лежите спокойно (можете да медитирате, четете мислено молитви, помнете най-много прекрасни минути от живота ви) 5 минути всеки ден.
И още, всъщност нищо не е нужно. Те казват резултата забележим след няколко дни на прилагане на това упражнение, и ако го практикувате като превантивна, тогава никога не получавайте наднормено тегло.
Някои дори наричат този метод “магически” и уточняват това в Самата Япония, тя се появи не толкова отдавна, може би точно след това въвеждането на закона за метаболите. Колко ефективно ще е това за вас, както подчертават експертите, до голяма степен зависи от вашия стремеж към тънка фигура, като такива понятия като „Желание“ и „твърдо намерение“ далеч не са идентични. Но опитайте Във всеки случай не боли. Опитайте и най-важното – опитайте да имаш такова желязно намерение – по всякакъв начин да станеш стройно (стройно). Останалото, както уверяват японците, ще направи ти ролка и собственото си тяло …
снимка от открити източници
Life Sun USA Япония
