Снимка от отворени източници
Американски изследователи заключиха, че заседнал образ животът не е толкова вреден за човешкото здраве, колкото се казва един от съвременните митове.
В мащабен експеримент, проведен от учени, В него участваха повече от пет хиляди души, мъже и жени от различни възрасти, прекарали по-голямата част от деня на трапезата или по компютър. А някои от тях се занимаваха сериозно физически упражнения, които трябва да компенсират физическото бездействие поради заседнал начин на живот, други не са го плащали без внимание.
Като цяло изследователите стигат до заключението, че заседнал начин на живот малък ефект върху човешкото здраве. Това се потвърждава от наблюдения на диви животни, които, както пишат учените, като възрастни, никога не правете ненужни движения, като предпочитате да стоите, да седите или лежи и бягай само когато е необходимо.
С известна резерва американските учени се съгласиха с това упражнения помагат за поддържане на добро здраве за тези води заседнал начин на живот, обаче такива натоварвания по никакъв начин случаят не трябва да е прекомерен и не може да се счита за панацея всички болести. Например, бягането в града може да донесе повече вреда, отколкото полза.
снимка от открити източници
Същото се отнася и за различни диети и здравословно хранене, зимно плуване. Като цяло златната среда трябва да се спазва, с всеки човек индивидуален и следователно ако за такъв, какво беше например Порфирий Иванов, ледена вода завинаги, после за още едно хипотермията може да има само негативни последици.
Но източните мъдреци предупреждават, че човек не го прави трябва да постави нещо над Бога и ако той също е върху нещо обсебен например от здравето си, той може просто наказвай за това. Не случайно на Изток има дори такава концепция, т.е. че от време на време трябва да танцувате малко танц на бога Шива, т.е. не, не да нарушават вашия “идеален” начин на живот.
Между другото, най-ясният пример за такъв цикъл във вашето здраве, не спазване на най-високите закони на Вселената, демонстрирани в неговите време от всички известен руски актьор Савели Крамаров. Той беше буквално обсебен от здравословния начин на живот: не пушеше, не пиеше алкохол, ядеше само жива храна (беше суровояд и дори ходеше на гости с неговата здравословна храна), периодично огладнявал, стриктно спазван ежедневие, сериозно вземане на упражнения и т.н. и други подобни. Съпругата му Наталия Серадзе си спомня: той обичаше повторете това, което представлява модел на човек, който ще живее поне сто и четиридесет години.
Савели Крамаров почина от рак на стомаха, той беше само на шестдесет години …
снимка от открити източници
Животно здраве
